स्वस्थ माँ, सुखद गर्भावस्था!
गर्भावस्था पर आज का सर्वश्रेष्ठ लेख पढ़ें. गर्भावस्था की अनुमानित डिलीवरी डेट जानने के लिए
पीसीओएस और पीसीओडी में क्या खाना चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए?
मई 16, 2025
क्या लो-कार्ब डाइट पीसीओएस में फायदेमंद होती है?
मई 14, 2025
ब्लॉग
गर्भावस्था पर आज का सर्वश्रेष्ठ लेख पढ़ें।
अंडाशय की गुणवत्ता कैसे सुधारें? (9)
गर्भधारण की तैयारी (2)
गर्भावस्था (8)
गर्भावस्था में आहार और पोषण (11)
गर्भावस्था में जीवनशैली और देखभाल (1)
गर्भावस्था में सेक्स और संबंध (3)
गर्भावस्था में स्वास्थ्य समस्याएं और उसकी देखभाल (2)
गर्भावस्था से जुड़े मिथक और सच्चाई (1)
पीरियड्स और हार्मोनल असंतुलन (6)
प्रेगनेंसी के लक्षण (2)
प्रेगनेंसी डिलीवरी डेट कैलकुलेटर (3)
बच्चे का विकास और प्रसव (5)
सेक्स (5)
पहली तिमाही
पीसीओएस के कारण वजन बढ़ना – इसे नियंत्रित करने के प्रभावी तरीके
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में होने वाला एक आम हार्मोनल विकार है, जो अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, बाल झड़ना, और वजन बढ़ने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। पीसीओएस और वजन बढ़ना एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, क्योंकि यह स्थिति इंसुलिन रेजिस्टेंस, हार्मोनल असंतुलन, और धीमी मेटाबॉलिज्म की वजह से वजन को बढ़ाने का कारण बन सकती है।
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पोषण
पहली तिमाही
क्या पीसीओएस में फर्टिलिटी प्रभावित होती है? जानें सही जानकारी
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में एक आम हार्मोनल समस्या है, जो मासिक धर्म की अनियमितता, वजन बढ़ना, मुंहासे, और बालों के झड़ने जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन सबसे अधिक चिंता करने वाली बात यह है कि पीसीओएस और फर्टिलिटी के बीच गहरा संबंध है।
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पोषण
पहली तिमाही
पीसीओडी में प्राकृतिक उपचार: घरेलू नुस्खे और लाइफस्टाइल टिप्स
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पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (PCOD) और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में होने वाली एक आम हार्मोनल समस्या है, जो अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुंहासे, बालों का झड़ना, और गर्भधारण में कठिनाई जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।
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पोषण
पहली तिमाही
पीसीओएस के लिए बेस्ट डाइट प्लान: आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक दृष्टिकोण
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) और पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (PCOD) महिलाओं में होने वाली एक आम हार्मोनल समस्या है, जो अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुंहासे, बालों का झड़ना, और इनफर्टिलिटी जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। हालांकि, सही खान-पान और जीवनशैली अपनाकर इसे प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।
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पोषण
पहली तिमाही
पीसीओएस में इन्सुलिन रेजिस्टेंस को कैसे कम करें?
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में एक आम हार्मोनल समस्या है, जो अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुंहासे, और बालों के झड़ने जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। लेकिन सबसे अधिक प्रभावित करने वाली चीज है पीसीओएस और इन्सुलिन रेजिस्टेंस।
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पोषण
पहली तिमाही
क्या पीसीओडी पूरी तरह से ठीक हो सकता है? मिथक और सच्चाई
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पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (PCOD) और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में एक आम हार्मोनल समस्या है, जो अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुंहासे, बालों का झड़ना और फर्टिलिटी समस्याओं का कारण बन सकती है।
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पोषण
पहली तिमाही
पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए बेस्ट एक्सरसाइज और योगासन
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) और पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (PCOD) महिलाओं में एक आम हार्मोनल समस्या है, जिससे अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, इंसुलिन रेजिस्टेंस, थकान, बाल झड़ना और फर्टिलिटी समस्याएं हो सकती हैं।
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पोषण
पहली तिमाही
पीसीओएस और मानसिक स्वास्थ्य: डिप्रेशन और एंग्जायटी से कैसे बचें?
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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) न केवल हार्मोनल और मेटाबॉलिक स्तर पर प्रभाव डालता है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। पीसीओएस में डिप्रेशन और पीसीओएस और एंग्जायटी एक आम समस्या है, जिससे महिलाएं अक्सर पीड़ित होती हैं।
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